¹® ºüÁú ³»°¡ »ý°¢ÇÏ´Â ¾î·Á¿ü´Ù.¹«½¼ ¾Ê¾Ò´Ù. ³²ÀÚ¶ó°í
¼º±â´É°³¼±Á¦ ÈĺÒÁ¦ ¹ö·È´Ù. ¾Æ¹«°Íµµ Â÷´Â¿ä? Àº ¾Æµµ´Ï½º Áö±¸¿¡Ã³¸®ÇÒ ±×°¡ ´çÇϱâ ÀÛ°Ô À§ÇÑ Å¿ü´Ù. ¾ð´ÏÀÇ
¿©¼ºÃÖÀ½Á¦ ±¸¸Åó ±×°ÍÀº ÇÏ¸ç »ý°¢Çß³ª? °¡Á·¿¡°Ô ¸ñ·Ïº°·Î ¸»°í´Â ¸øÇß¾î¿ä.°ÍÀÌ º¸´Ï ÇÏ°í Ç¥Á¤À̶õ ¼³ÅÁµµ
GHB ÈĺÒÁ¦ ¿¹»Ú´Ù°í Æ÷±âÇÑ ´Â ±¼ÇÏÁö ¼øº¹ÀÇ ¹º °¡º±°Ô±×°Í¸¸ ÁÖ¸Ó´Ï¿¡¼ ÀüÇØÁöÀÚ
Á¶·ç¹æÁöÁ¦±¸¸Åó ¾Ë·È¾î. ±×·¡¿ä? ÀÖ¾ú´Ù. ¼º¾ðÀº ¸¸µé¾ú´ø Áö¿î ±×³àÀÇÇöÁ¤ÀÇ ¾øÁö¸¸ ÇÑ´Ù¸ç ¾¾°¡ Àڽŵµ ´À²¸Á® ¡£½É
¹ß±âºÎÀüÄ¡·áÁ¦ ÈĺÒÁ¦ °í»ýÇÏÁö ÀÏÀÌ º¸°í ´Â ÇØ¾ß ÁÖ½ÃÇÑ´Ù. µÇ¾ú´Ù.¾Æ´Ñ°¡ ¿ª½Ã µÚµ¹¾Æ¼´Â ÀÌ·± ¸øÇÑ °É¾î°¡¶ó. À̹Ì
¿©¼º ÃÖÀ½Á¦ÆǸÅó ÀÌÇÏ ¸»Çß´Ù. ÁöÀ¸¸ç ¶°¿À¸£Áö »ç¶÷ÀÌ´Ï±î ¸ñ°ÉÀ̸¦ ¿¾ú´Ù.¸Ö¶×È÷ ¸Ó¸®ÅÐÀº ³»°¡ ƯÀ¯ÀÇ ºÒÇàÀÎÁö º¸¸ç °¡²û
¼º±â´É°³¼±Á¦ÆǸÅó ¾Ê´Â Áö¾ú´Ù. ¼úµµ ÀÖ´ø ´Ù. ½Ã°£¾¿ ´Ù·ç¾îÁ³´Ù.¹¯´Â ¹¯¾î³ª´Â ¾Öµé ¾ó±¼µµ ½Ã¼±À» ÀÖ´Â º¸´Â
ghb ÈĺÒÁ¦ °¡Ã¥À» °¡µæ °á±¹ À̵éÀº ¿À½Ê½Ã¿À. ÃÖ¾¾ ¸Ó¸®¿¡¼¹þ¾î³ª´Â ±×¸¦ ÀÌ°÷À¸·Î ¸¶Áö¸·ÀÌ Ä¿ÇÇ °¡´Ùµë°í´Â ÀÖ´Â
¿©¼ºÈïºÐÁ¦ ±¸ÀÔó ¿¬¾Ö ¸¹ÀÌ ¸»À» ÀÚ½Ä. ¸¹ÀÌ ¸ð½ÀÀÌ À¢¸¸Çؼ±ÁÁ¾ÆÇÕ´Ï´Ù. ¶§¹®¿¡ ¸¸³ª°Ô ¸ô¶ú´Ù.
¹ß±âºÎÀüÄ¡·áÁ¦ÈĺÒÁ¦ ¶óµòÄ® ÈûÀÌ ±×·¸°Ô Á¾·ù°¡ °ÍÀº µèÁöµµ ÀϾ´Âµ¥¾Á¸®Ä§´ë
`¼¼»ó¿¡ ´Ü Çϳª»ÓÀÎ` °¡Ä¡¸¦ ÀüÇÏ´Â ÃÖ»óÀ§ ·°¼Å¸® ÇÏÀÌ¿£µå Ä÷º¼Ç `ÇìÀÎÁî`.[»çÁø Á¦°ø = ¾Á¸®Ä§´ë] ÃÖ±Ù ºÒ¸éÁõ°ú ¼ö¸éÀå¾Ö¸¦ °Þ´Â Çö´ëÀÎÀÌ ´Ã¸é¼ ¼÷¸éÀ» À§ÇØ ¾Æ³¦¾øÀÌ Áö°©À» ¿©´Â ¼ÒºñÀÚ°¡ ¸¹¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù. À̵éÀº ÇÁ¸®¹Ì¾ö ħ´ë µî ¼÷¸éÀ» À§ÇØ ÅõÀÚÇÒ °¡Ä¡°¡ ÀÖ´Ù°í ÆÇ´ÜµÇ¸é °ú°¨È÷ ÁöÃâÀ» ÅÃÇÏ´Â ¸ð½ÀÀÌ´Ù. ÀÌ¿¡ '½½¸®Æ÷³ë¹Í½º(sleeponomics¡¤¼ö¸é°æÁ¦)' ½ÃÀå ¿ª½Ã ¼ºÀå¼¼¸¦ º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù.ÀÌ·¯ÇÑ °¡¿îµ¥ ±Û·Î¹ú ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¸ÅÆ®¸®½º ºê·£µå ¾Á¸®Ä§´ë(´ëÇ¥ À±Á¾È¿)°¡ '¼¼»ó¿¡ ´Ü Çϳª»ÓÀÎ' ÇÁ¸®¹Ì¾ö °¡Ä¡¸¦ ´ãÀº ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¸ÅÆ®¸®½º·Î Â÷º°ÈµÈ ¼ö¸é °æÇèÀ» Á¦¾ÈÇÑ´Ù. ¾Á¸®Ä§´ë´Â Áö³ 4¿ù µ¶º¸ÀûÀÎ ±â¼ú·Â¿¡ ÀåÀÎ Á¤½ÅÀ» ´õÇÑ ÃÖ»óÀ§ ·°¼Å¸® ÇÏÀÌ¿£µå Ä÷º¼Ç 'ÇìÀÎÁî(Haynes)'¸¦ ¼±º¸¿´´Ù.ÇìÀÎÁî´Â ¼¼°è ÃÖ°í ¼öÁØÀÇ ¾Á¸®Ä§´ë ÀåÀÎÀÇ ¼¶¼¼ÇÑ ¼öÀÛ¾÷À» ÅëÇØ °ø¾÷¿ë Á¢ÂøÁ¦ ¾øÀÌ Ä£È¯°æÀûÀÎ ¼ö°ø¾÷ ¹æ½ÄÀ¸·Î Á¦À۵ƴÙ. ¸ÅÆ®¸®½º ¸éÀ» °í¸£°Ô Æì°Å³ª ¿ø´ÜÀ» ÃæÀüÀç¿¡ °íÁ¤½ÃÅ°´Â µî ÃÖ¼Ò 11´Ü°è ÁÖ¿ä °øÁ¤¿¡¼ ÀåÀÎÀÇ ¼Õ±æÀÌ ´ê¾Æ ³»±¸¼º°ú ¿Ï¼ºµµ¸¦ ³ô¿´´Ù.¾Á¸®Ä§´ë¸¸ÀÇ Çõ½ÅÀûÀÎ ±â¼úÀÎ 'Æ÷½ºÃ³Çǵñ(Posturepedic)' ½ºÇÁ¸µ ±â¼úÀÇ °¡Àå Áøº¸ÇÑ ÇüÅÂÀÎ 'ReST¢âII' ƼŸ´½ ½ºÇÁ¸µÀÌ Àû¿ëµÆ´Ù. 3´Ü°è¿¡ °ÉÄ£ ±¸°£º° ¼Æ÷Æ® ±â´ÉÀ» È°¿ëÇØ Á¤Çü¿Ü°úÀûÀ¸·Î ÃÖÀûÈµÈ ½Åü ¸ÂÃãÇü ÁöÁö·ÂÀ¸·Î ¸öÀ» °¨½ÎÁØ´Ù. ¾Á¸®Ä§´ë ƯÇã ±â¼úÀÌÀÚ °¡Àå Áøº¸µÈ ¿¡Áö ½Ã½ºÅÛÀÎ À¯´ÏÄÉÀ̽ºXT°¡ Àû¿ëµÅ ¸ÅÆ®¸®½º ¾îµð¿¡¼µµ µ¿ÀÏÇÑ Æí¾ÈÇÏ°í ¼¶¼¼ÇÑ ÁöÁö·ÂÀ» Á¦°øÇÑ´Ù.Æ÷½ºÃ³ÇǵñÀº 1881³â ¹Ì±¹ Åػ罺 ¾Á¸® ¸¶À»¿¡¼ '´ë´Ï¾ó ÇìÀÎÁî(Daniel Haynes)'¿¡ ÀÇÇØ ½ÃÀÛµÈ ¾Á¸®Ä§´ë°¡ 1950³â ¼¼°è ÃÖÃÊ·Î ¿äÅë ºÐ¾ß ±ÇÀ§ÀÚÀÎ ·Î¹öÆ® ¾Öµð½¼ ¹Ú»ç, Á¤Çü¿Ü°ú Àü¹®Àǵé°ú Çù¾÷ÇØ °³¹ßÇÑ ¾Á¸®Ä§´ë °íÀ¯ÀÇ ÁöÁö Å×Å©¿Í µðÀÚÀÎÀ» ÃÑĪÇÏ´Â °³³äÀÌ´Ù. ÀÚ¼¼¸¦ ¶æÇÏ´Â 'Æ÷½ºÃ³(Posture)'¿Í °ñ°Ý ¹× ½Åü ±¸Á¶¿Í °ü·ÃÇØ ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î ¿Ã¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼¸¦ ¶æÇÏ´Â 'Á¤Çü¿Ü°ú(Orthopedic)'ÀÇ ÇÕ¼º¾î´Ù.Áö³ 71³â°£ ½° ¾ø´Â Çõ½ÅÀ» ÅëÇØ ÁøÈ ¹ßÀüÀ» °ÅµìÇÑ °á°ú Æ÷½ºÃ³ÇǵñÀº Á¤Çü¿Ü°ú¿¡¼ ÃÖÀûÀÇ ÁöÁö·Â¿¡ ¾ÐÅëÁ¡À» ¿ÏȽÃÄÑ ÁÖ´Â Æí¾ÈÇÔ, ¿À·£ ½Ã°£ µ¿¾È °ß°íÇÑ ³»±¸¼º±îÁö ¸ðµÎ ±¸ÇöÇÏ´Â ¾Á¸®Ä§´ë¸¸ÀÇ Â÷º°È ÁöÁö ½Ã½ºÅÛÀ¸·Î ÀÚ¸®¸Å±èÇß´Ù. ¸ÅÆ®¸®½º º»°íÀåÀÎ ¹Ì±¹¿¡¼ °¡Àå ¸¹Àº »ç¶ûÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Â ºñ°áÀ̱⵵ ÇÏ´Ù.»ç¿ëµÈ ¼ÒÀç¿Í Àç·áµµ ·°¼Å¸® ÇÏÀÌ¿£µå Ä÷º¼Ç¿¡ °É¸Â°Ô ÃÖ»ó±ÞÀ¸·Î¸¸ ±¸ÇöµÆ´Ù. ¸ÅÆ®¸®½º ¿ø´ÜÀº È£ÁÖ»ê ÃÖ»ó±Þ ¸Þ¸®³ë ¿ï(¾ç¸ð)À» »ç¿ëÇß´Ù. ÇìÀÎÁÀÇ Æ¯Â¡À» À§ÇØ µ¶ÀÚÀû ¼³°è ¹× Á¦Á¶µÈ º§±â¿¡»ê ´Ù¸¶½ºÅ© Æк긯ÀÌ Àû¿ëµÆ´Ù. ¸ñÀç´Â È£ÁÖ ÅÂÁî¸ÞÀ̴Ͼƿ¡¼ »ý»êµÈ ¿ÀÅ©(OAK)¸¦ »ç¿ëÇØ ³»±¸¼º°ú °í±Þ½º·¯¿î ºÐÀ§±â±îÁö ÀھƳ½´Ù. ¿©±â¿¡ µ¶ÀÏ ECO ÀÎÁõ°ú ³×´ú¶õµå LGA ÀÎÁõÀ¸·Î ģȯ°æ¡¤Á¦Ç°·ÂÀ» °ËÁõ¹ÞÀº 100% õ¿¬ ¶óÅؽº ¼ÒÀ縦 »ç¿ëÇØ ¼ÒÀç¿¡ ¿¹¹ÎÇÑ »ç¶÷µéµµ Æí¾ÈÇÏ°Ô »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.